Zumba® +Strong 30 ™

Tanz Dich fit mit Zumba® und trainiere Deinen Körper mit Strong 30’™. Zumba® heißt übersetzt so viel wie “Bewegung und Spaß haben”. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggaeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic – ein dynamisches Workout aus explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen! Strong 30 ™ ist

ein intensives Ganzkörper-Workout, bei dem die Bewegungen und Musik genau aufeinander abgestimmt sind. Das 30-minütige HIIT-Workout trainiert den ganzen Körper und definiert die Muskeln. Das intensive Fatburner-Training ist das Richtige für jede/n, der/die mit seinem/ihrem eigenen Körpergewicht maximale Erfolge erzielen will. Der Kurs wird mit einem dynamischen Cool-Down und Dehnübungen abgeschlossen. Getränk nicht vergessen!