Körpersprache. Was haben positives Denken und Körperhaltung gemeinsam?

Schon unsere Großmutter wusste: “So wie man geht, so geht es einem!” Embodiment heißt eine neue Wissenschaft, die uns zeigt, wie unsere Körperhaltung Einfluss auf unsere Gedanken haben können. Lernen Sie, wie Sie durch die richtige Körperhaltung Ihre Emotionen (Angst, Ärger, Stress, Traurigkeit, etc.) und Ihr Problemerleben beeinflussen können. Z.B. wie Sie sich durch die entsprechende Haltung der Handflächen unangenehme Situationen oder vielleicht Ihr Essverhalten beeinflussen können! In Anlehnung an das Züricher Ressourcenmodell (ZRM) erlernen Sie die Grundlagen zur “Problemlösungsgymnastik”. Spannende mentale Techniken unterstützen Sie dabei!