Functional Fitness

Für einen sportlichen Wochenstart – immer montags! Du trainierst in der Gruppe mit und ohne Equipment zu guter Musik effektiv deinen gesamten Körper. Entdecke ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining. Geeignet für Anfänger:innen (Grundfitness erforderlich) und Fortgeschrittene. Funktionelles Training bedeutet, dass wir uns auf jene Bewegungen konzentrieren, die in unserem Alltag vorkommen und uns diesen erleichtern. Frei nach dem Motto: 

• schmerzfrei im Alltag
• gesund & fit
• gut aussehen & gut fühlen 

Einstieg nach Verfügbarkeit ganzjährig möglich. Kostenlose Schnupperstunde, Anmeldung erforderlich! Mitzubringen: Handtuch, Hallenschuhe, Getränk, Matte

Info & Anmeldung (auch über WhatsApp): 0664 1254015 oder tamara.schober@gmx.at 

Tamara Schober, BA MA 
Dipl. Gesundheits- und Personal Training, Dipl. Functional Training