Die Vision verleiht uns die Fähigkeit, aus der zukünftigen Vorstellung heraus zu leben.
Natur, Sonne, Bewegung, reines Wasser und Lebensmittel, gute Beziehungen, Sinn und Aufgabe stärken die Gesundheit. Dadurch wird der Mensch als ganzes Wesen auf den seelisch-geistigen und körperlichen Ebenen gesund erhalten. Der Mensch ist ein vielschichtiges, sich entwickelndes Wesen. Weiterentwicklung ist notwendig. Prävention heißt eigenverantwortliches Handeln für Gesundheit – anstatt sich auf andere zu verlassen. Man wächst in seiner Mündigkeit, entwickelt gesunde Aktivitäten, Vertrauen in eigene Fähigkeiten und erweitert seinen Wissensschatz.
Prävention mit „natürlichen Heilmitteln“ ist angesagt. Pflanzen, Steine und Erden schenken uns wertvolle Stoffe und Essenzen. Sonne, Luft, Wasser, gesunde Kulinarik und Bewegung sind populäre „Arzneien“ aus und in der Natur – der „Apotheke Gottes“. Die Natur versorgt uns mit Lebenskraft, ihre Schönheit belohnt uns mit Entspannung. Daher sollten wir mindestens 45 Minuten pro Tag die frische Luft genießen.
Prävention durch gesunden Lebensstil: Eigenverantwortung für die Gesundheit übernehmen
Auf natürliche Heilkräfte zurückgreifen/achten: Artenvielfalt erhalten, traditionelle Hausmittel wie Kräuter und Pflanzen verwenden, anbauen, sammeln, veredeln, etc.
Lebenskraft in der Natur tanken: spazieren, wandern, Rad fahren, lachen, spielen, musizieren, singen, etc.
Regelmäßige Atem-, Gymnastik-, und Entspannungsübungen in den Alltag einplanen
Ganzheitliche Heilmethoden erlernen bzw. nutzen
Bewussteren Umgang mit Trink– und Brauchwasser pflegen
Luftqualität und hohe Bodengüte erhalten: Humus, Quellen, Flüsse
Landschaftliche Vielfalt und Jahreszeiten schätzen
Rücksichtsvolle Nutzung des Waldes
Auf gesunde und schadstofffreie Lebensmittel zurückgreifen: regional, saisonal, lokal, etc.
Auf Seelen-Nahrung achten: spirituelle Faktoren schätzen, für das Gemeinwohl tätig sein
Bewusst für Natur- und Umweltschutz arbeiten: den Ökologischen Fußabdruck in Summe reduzieren
