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Liebe Erni, die relevanten Inhaltsstoffe des Eibischs (die Schleimstoffe) sind wasserlöslich. Das heisst, Du machst am besten einen Tee daraus. Jedoch nicht auf die herkömmliche Art und Weise sondern mit eher kühlem Wasser. Zumindest sollte das Wasser nicht heiß sein, da heisses Wasser diesen Inhaltsstoffen nicht gut tun soll. Also, Du zerkleinerst die gereinigten Eibischwurzeln (frisch oder getrocknet) gut und setzt sie dann in warmen Wasser an. ca. 10 - 15 Minuten. Dieser Tee wird schluckweise getrunken, schützt entzündete Schleimhäute und wirkt auf diesen auch entzündungshemmend. Verwendung bei: Trockenem Husten, entzündeten Schleimhäuten im Rachenbereich Leichten Entzündungen im Magen-Darmbereich.Wie verwende ich die Wurzeln vom Eibisch?
