Schober Maria
“Fit mit Maria” – Bewegung aus Liebe zu sich selbst
Rücken-Fitness
Mobilisation – Kräftigung – Balance – Dehnung
Kräftigung mit Zusatzgeräten wie:
Thera-Bänder, leichte Hanteln, Flow-Tonic-Pads, kleine Bälle, Schwungstäbe (Flexi-Bar), div. Bänder und Balance-Pads