Zumba®Gold

Zumba-Gold ist ein spezielles Fitness- und Tanzprogramm, das an die Bedürfnisse und Fähigkeiten aktiver Erwachsener 40plus und Anfänger*innen angepasst ist. Es kombiniert lateinamerikanische Rhythmen und einfache Tanzbewegungen zu einem unterhaltsamen und effektiven Training, das die Beweglichkeit, Koordination, Balance und allgemeine Fitness fördert. Zumba-Gold ist weniger intensiv als das klassische Zumba-Programm, bietet jedoch genauso viel Spaß und Gemeinschaftsgefühl. Perfekt für alle, die eine sanfte, aber dennoch energiegeladene Möglichkeit suchen, sich fit zu halten!