Lachyoga

Auf zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! Körperübungen aller Art bringen uns zum herzhaften Lachen. Lachyoga macht glücklich, baut Stress ab und kann zur Stärkung des Immunsystems führen. Und wir haben a Gaudi dabei! Danach entspannen wir uns durch sanfte Achtsamkeitsübungen. Mit Anregungen und Anleitungen für Lachyogaübungen zu Hause. Alle sind herzlich willkommen. Bitte Trinkflasche und Handtuch nicht vergessen, Matten vorhanden! Der zweite Kurstag findet am 23.11.24 statt!