Anti-Stress-Seminar! Stress wirkungsvoll entgegenwirken

Stress entsteht, wenn wir einer Situation ausgesetzt sind, die wir als belastend oder überfordernd erleben, sei es durch eine hohe Arbeitsbelastung, familiäre Konflikte, finanzielle oder gesundheitliche Probleme oder aber auch durch innere Verhaltens- und Glaubensmuster. Möchtest du Stressverstärker enttarnen und mehr Gelassenheit im Alltag finden? Mein Seminar bietet Dir das Rüstzeug dazu! Tauche ein in die Welt der mentalen Muster, die uns beeinflussen, wie Glaubenssätze (Überzeugungen, die wir über uns selbst oder die Welt haben) und innere Antreiber (tief verwurzelte Motivationen wie “Ich muss alles allein schaffen” oder “Ich bin nicht gut genug”). Erfahre, wie diese inneren Stimmen Stress auslösen und verstärken können. Ich zeige Dir, wie Du Deine Stressquellen erkennst und bewältigst, um mehr Ruhe, Geduld und Gelassenheit zu erlangen. Lerne, Dich von belastenden Überzeugungen zu befreien und einen entspannteren Umgang mit Herausforderungen zu finden.